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Tag: sueño

¿Qué pasa cuando te estás medicando y bebes alcohol?

Posted: 30 diciembre, 2017 a las 7:24 pm   /   salud

El alcohol es una sustancia que deprime el sistema nervioso central, y como parte de sus efectos, perturba las funciones naturales del cuerpo, disminuye la actividad motora y altera la percepción de sí mismos y de los demás. Seguramente en alguna ocasión te has enfrentado al dilema de beber alcohol o no en una fiesta, […]

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¿Insomnio?: 5 consejos te ayudarán a dormir como bebé

Posted: 23 diciembre, 2017 a las 11:00 pm   /   salud

Muchas personas alrededor del mundo tienen problemas para conciliar el sueño, y todos sabemos lo terrible que puede ser el insomnio. Largas horas de vueltas en la cama y de contar ovejas pueden arruinar tu vida diaria. El insomnio cambia desde tu estado de ánimo hasta tu salud. Los doctores dicen que 70 millones de […]

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