Salud: “Fasting” alternativa para bajar de peso
El fasting o el ayuno intermitente es un protocolo alimenticio que se utiliza como dieta, sobre todo entre deportistas. Una moda con poco apoyo por parte de los especialistas médicos. Cada vez existen más alternativas para bajar de peso, a algunos nos funcionan algunas y a otros, otras. Lo importante es que cumplas las indicaciones […]
Señales que te da tu cuerpo para alertarte de un cáncer
El cuerpo siempre dará inicios acerca de cualquier tipo de enfermedad, por eso se debe estar atenta a cada uno de los cambios para detectarla prematuramente El cáncer es una de ellas, esta enfermedad puede mostrar síntomas dependiendo del órgano que está afectando. Es ideal detectarla antes para comenzar los tratamientos y así evitar que […]
¿Por qué siempre estás cansado, incluso si duermes bien?
Cuando te sientes agotado, el primer consejo es siempre dormir más. Tiene sentido tu cansancio, sobre todo si trabajas demasiado. Pero algunos de nosotros pasamos nuestros días cansados y letárgicos, incluso después de recibir las 7 horas de sueño recomendadas cada noche. Entonces, ¿qué está pasando? Haces poco ejercicio Para los principiantes, puede ser que […]
Bañarse con agua caliente en invierno provoca daños en piel
Especialista asegura que realizar un baño prolongado genera mucha resequedad en la piel. Bañarse durante largo rato, así como utilizar agua muy caliente, son algunos de los errores comunes en la época invernal, señaló la adscrita al Hospital General de Zona (HGZ) no. 14 del IMSS en Jalisco, Ana Rosa Alvarado Rivas. Expresó que aunque […]
Esto es lo que pasa cuando limpias tus oídos con cotonetes
Si tienes el hábito de “limpiar” tus oídos con cotonetes, la Academia Americana de Otorrinolaringología, que estudia enfermedades del oído y la garganta, te explica por qué deberías de dejar de hacerlo. La Academia publicó algunas pautas actualizadas para el cuidado de los oídos, advirtiendo contra la limpieza excesiva de tus oídos, aconsejando a la […]
Prototipos de personas tóxicas de las que debes escapar
A lo largo de nuestra vida establecemos relaciones sociales en muchos ámbitos. Bien sea dentro de la familia, con compañeros de estudios o de trabajo, o incluso con aquellos con los que relaciones sentimentales que acabaron sin rencores, son muchas las personas que se cruzan en nuestra vida para compartir épocas o momentos, pero que […]
Remedio natural para eliminar para siempre el azúcar de la sangre
REMEDIO NATURAL QUE ELIMINA PARA SIEMPRE EL AZÚCAR La sangre es uno de los tejidos más importantes en todo el cuerpo ya que este vital líquido se encarga de transportar todos los nutrientes a través del torrente sanguíneo. La sangre aparte de transportar nutrientes, se encarga de transportar partículas de hemoglobina las cuales tienen en […]
¿Qué pasa cuando te estás medicando y bebes alcohol?
El alcohol es una sustancia que deprime el sistema nervioso central, y como parte de sus efectos, perturba las funciones naturales del cuerpo, disminuye la actividad motora y altera la percepción de sí mismos y de los demás. Seguramente en alguna ocasión te has enfrentado al dilema de beber alcohol o no en una fiesta, […]
Destacan que trabajar de más y no salir con amigos daña la salud
Mayo Clinic, organización especializada en práctica clínica, resalta que trabajar horas extras aumenta responsabilidades, lo que lleva a preocupaciones y desafíos adicionales. Las consecuencias de la falta de equilibrio entre trabajo y vida personal son fatiga, mala salud, falta de tiempo con amigos y familiares así como aumento de expectativas, por lo cual se debe […]
Juegos mentales que utiliza un narcisista en una relación
¿Cómo saber si estás con un narcisista? Hay muchas maneras. Primero que nada, no cometas el error de pensar que puedes cambiarla o ayudarla. A menos que seas una psicóloga especializada y él te haya pedido asistencia, no tienes chance alguno de llevarla a la luz. Él o ella no saben que son Narcisistas. No […]