¿Insomnio?: 5 consejos te ayudarán a dormir como bebé

Muchas personas alrededor del mundo tienen problemas para conciliar el sueño, y todos sabemos lo terrible que puede ser el insomnio. Largas horas de vueltas en la cama y de contar ovejas pueden arruinar tu vida diaria. El insomnio cambia desde tu estado de ánimo hasta tu salud. Los doctores dicen que 70 millones de […]